Entrenamiento de movilidad y fuerza [3ºtrimestre]

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🌟CATEGORÍA

Fitness

🗓 FECHA

9 Abril 12:00

Javier Saurín‍

Entrenamiento de movilidad y fuerza adaptado para embarazadas


Hola, soy Javier Saurin y llevo 10 años como entrenador.
Durante mi trayectoria como profesional me he dedicado a todo tipo de perfiles, además de mi vinculación al baloncesto como preparador físico.
He trabajado con embarazadas desde el inicio hasta el final de su gestación, y el trabajo de fuerza y CORE es muy importante para el control corporal y la calidad de vida durante este tiempo. Mi intención es ayudar y aportar con mis conocimientos y experiencia a que podáis entrenar desde casa con total seguridad.


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